Рекламный баннер 990x90px bantop
Инфекции в воздухе: как защититься от микробов
08:00 24.03.2025 16+
Инфекции в воздухе: как защититься от микробов
Как это происходит?
Когда кто-то кашляет или чихает рядом, он выбрасывает в воздух маленькие капельки слюны и слизи. Если в них есть вирусы или бактерии (например, грипп или COVID-19), они могут легко попасть в ваши дыхательные пути.
Вот несколько простых способов защиты:
1⃣ Носите маску — она защищает ваше лицо и задерживает большинство микробов.
2⃣ Мойте руки. Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептика поможет избежать попадания микробов в организм через лицо.
3⃣ Избегайте многолюдных мест, особенно во время эпидемий. Если выходите, старайтесь держаться подальше от тех, кто кашляет или чихает.
4⃣ Проветривайте помещения. Свежий воздух снижает количество вирусов и бактерий в комнате. Даже зимой полезно регулярно открывать окна.
5⃣ Усиливайте иммунитет: здоровое питание, витамины, физическая активность и хороший сон помогают организму лучше справляться с инфекциями.
6⃣ Если заболели — оставайтесь дома и лечитесь. Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании, а затем сразу их выбрасывайте.
7⃣ Проходите ежегодно флюорографическое исследование органов грудной клетки. Флюорография - скрининговое массовое исследование, входящее в состав диспансеризации, профилактических и предварительных медицинских осмотров. Позволяет выявить рак легких и туберкулез легких на ранних стадиях, и, соответственно, снизить смертность от социально-значимых заболеваний.
Пройти флюорографическое исследование можно по адресу:
г. Советская Гавань, ул. Ленина, д. 13
Телефон регистратуры +7(42138) 4-43-17
#кгбузсоветскогаванскаярб
#неделя_профилактики_инфекционных_заболеваний
Как это происходит?
Когда кто-то кашляет или чихает рядом, он выбрасывает в воздух маленькие капельки слюны и слизи. Если в них есть вирусы или бактерии (например, грипп или COVID-19), они могут легко попасть в ваши дыхательные пути.
Вот несколько простых способов защиты:
1⃣ Носите маску — она защищает ваше лицо и задерживает большинство микробов.
2⃣ Мойте руки. Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептика поможет избежать попадания микробов в организм через лицо.
3⃣ Избегайте многолюдных мест, особенно во время эпидемий. Если выходите, старайтесь держаться подальше от тех, кто кашляет или чихает.
4⃣ Проветривайте помещения. Свежий воздух снижает количество вирусов и бактерий в комнате. Даже зимой полезно регулярно открывать окна.
5⃣ Усиливайте иммунитет: здоровое питание, витамины, физическая активность и хороший сон помогают организму лучше справляться с инфекциями.
6⃣ Если заболели — оставайтесь дома и лечитесь. Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании, а затем сразу их выбрасывайте.
7⃣ Проходите ежегодно флюорографическое исследование органов грудной клетки. Флюорография - скрининговое массовое исследование, входящее в состав диспансеризации, профилактических и предварительных медицинских осмотров. Позволяет выявить рак легких и туберкулез легких на ранних стадиях, и, соответственно, снизить смертность от социально-значимых заболеваний.
Пройти флюорографическое исследование можно по адресу:
г. Советская Гавань, ул. Ленина, д. 13
Телефон регистратуры +7(42138) 4-43-17
#кгбузсоветскогаванскаярб
#неделя_профилактики_инфекционных_заболеваний
Оставить сообщение: