Рекламный баннер 990x90px bantop
Береги щитовидную железу — маленький орган с большим значением
04:40 19.05.2025 16+
Береги щитовидную железу — маленький орган с большим значением.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, от которых зависит почти каждая клетка организма. Когда этих гормонов становится слишком много или, наоборот, слишком мало, человек начинает чувствовать себя хуже: появляется усталость, бессонница, прибавка или потеря веса, тревожность, ухудшение памяти.
На что стоит обратить внимание?
Если вы замечаете у себя постоянную слабость, зябкость или жар, сухость кожи, проблемы с сердцем или перепады настроения — стоит проверить щитовидную железу. Особенно важно это для женщин после 35 лет, пожилых людей и тех, у кого в семье уже были подобные заболевания.
Йод — главный помощник щитовидки.
Чаще всего проблемы возникают из-за нехватки йода. Наш организм не может вырабатывать этот элемент сам, поэтому мы должны получать его с пищей: морской рыбой, морской капустой, яйцами, молоком. Полезно использовать йодированную соль.
Профилактика — это просто.
Чтобы вовремя обнаружить нарушения, достаточно один раз в год сдавать анализ крови на гормон ТТГ и, при необходимости, пройти УЗИ щитовидной железы. Эти процедуры не требуют подготовки и доступны в большинстве поликлиник.
Забота о щитовидной железе — это шаг к здоровью, энергии и хорошему самочувствию каждый день!
#кгбузсоветскогаванскаярб
#Неделя_профилактики_заболеваний_эндокринной_системы
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, от которых зависит почти каждая клетка организма. Когда этих гормонов становится слишком много или, наоборот, слишком мало, человек начинает чувствовать себя хуже: появляется усталость, бессонница, прибавка или потеря веса, тревожность, ухудшение памяти.
На что стоит обратить внимание?
Если вы замечаете у себя постоянную слабость, зябкость или жар, сухость кожи, проблемы с сердцем или перепады настроения — стоит проверить щитовидную железу. Особенно важно это для женщин после 35 лет, пожилых людей и тех, у кого в семье уже были подобные заболевания.
Йод — главный помощник щитовидки.
Чаще всего проблемы возникают из-за нехватки йода. Наш организм не может вырабатывать этот элемент сам, поэтому мы должны получать его с пищей: морской рыбой, морской капустой, яйцами, молоком. Полезно использовать йодированную соль.
Профилактика — это просто.
Чтобы вовремя обнаружить нарушения, достаточно один раз в год сдавать анализ крови на гормон ТТГ и, при необходимости, пройти УЗИ щитовидной железы. Эти процедуры не требуют подготовки и доступны в большинстве поликлиник.
Забота о щитовидной железе — это шаг к здоровью, энергии и хорошему самочувствию каждый день!
#кгбузсоветскогаванскаярб
#Неделя_профилактики_заболеваний_эндокринной_системы
Оставить сообщение: